Zdravý Makovec Bez Cukru a Mouky
Rychlý a chuťově výborný vláčný dezert. Díky absenci cukru a mouky vhodný i pro celiaky a diabetiky.
Co budete potřebovat
200 g mletého máku (1 balení)
250 g polotučného tvarohu (1 vanička)
3/4 ČL kypřícího prášku
ČL medu
4 vejce
5 PL mletých ořechů
skořice - dle chuti
citrónová kůra - dle chuti
Jak vařit
1
Oddělíme si bílky od žloutků. Žloutky s ostatními ingrediencemi smícháme. Z bílků vyšleháme sníh, ten poté opatrně promícháme se zbylou směsí. Těsto nalijeme na plech vyložený pečícím papírem (popř. vysypaný moukou). Pečeme na 170° po dobu 50 min.
Komentáře