تبولة الرمان

 
ريري عبدالله avatar
ريري عبدالله Published on 15‏/04‏/2019, شاهده 2224

المقادير

٢ملعقة كبيرة برغل مغسول ومصفة ومنقوع في نصف ليمونة معصورة وملعقة كبيرة زيت زيتون وملح حسب الرغبة

وربع ملعقة صغيرة فلغل اسود وربع ملعقة صغيرة كزبرة خضراء مجففة

حبة رمان مفصصة

ربع حبة بصل ابيضمقطع مكعبات صغيرة جدا

كاس بقدونس مفروم ناعم

٢ملعقة كبيرة نعناع مفروم ناعم

(حقائق غذائية 80 السعرات الحرارية ، 3.12 g fat ، 9.88 g carbohydrates ، 4.07 protein ، 9 mg cholesterol ، 198 mg sodium)

الطريقة

1

تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض في زبدية حتى تتجانس ثم تقدم

التعليقات

Avatar placeholder