صنية سمك
https://youtu.be/T9e75DTvKtg
مرحبا انا عندي قناة طبخ باليوتيوب بتمنا الدعم والاشتراك بقناة تحياتي
المقادير
سمك بوزن كيلو
حبتين بطاطا
حبتين بصل
ثوم
ملح وفلفل كمون وبهار سمك وليمون
(حقائق غذائية 49 السعرات الحرارية ، 0.21 g fat ، 9.93 g carbohydrates ، 2.49 protein ، 2 mg cholesterol ، 12 mg sodium)الطريقة
1
ينضف السمك
2
يتبل بتلبهارات والملح واليمون
التعليقات