متبل بتنجان
https://youtu.be/OQgs4Xhgl60
مرحبا انا عندي قناة طبخ باليوتيوب بتمنا الدعم والاشتراك بقناة تحياتي
المقادير
نص كيلو بتنجان
4 معلاق طحينة
ربع كاسة زبادي
ملح
وثوم وبقدونس لزينة
(حقائق غذائية 66 السعرات الحرارية ، 4.8 g fat ، 2.53 g carbohydrates ، 3.59 protein ، 9 mg cholesterol ، 4597 mg sodium)الطريقة
1
يشوي البتنجان
بنشوي البتنجان وبنقشرو معلقتين زبادي 4 معلاق طحينية ثوم ملح ليمون وزيت زيتون
2
بقدونس لزينة وصحتين وهنا
التعليقات