ريري عبدالله Published on 15/05/2019, شاهده 1826
المقادير
ربع كيس مكرونة اقلام
عابة تونة صغيرة مصفاة ومفتتة
٣فص ثوم مهروس
بصلة صغيرة مقطعة صغير
ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة
ملعقة صغيرة نعناع مفروم
ملعقة صغيرة شبت مفروم
ملعقة كبيرة صلصة
ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
ملعقة كبيرة زيت زيتون
مكعب ماجي
اثنين ونصف كاس ماء
(حقائق غذائية 162 السعرات الحرارية ، 10.1 g fat ، 12.91 g carbohydrates ، 5.71 protein ، 10 mg cholesterol ، 362 mg sodium)الطريقة
1
يوضع في قدر على النار البصل والزيت ويقلب حتى يذبل
2
يوضع التونة والثوم ويقلب حتى يطلع راءحتها
3
يوضع الصلصة والبهارات وتشوح جيدا
4
يوضع الماء والماجي ويترك حتى يغلي
5
يوضع الاعشاب وتترك حتى تغلي
6
توضع المكرونة وتترك على نار عالية حتى تغلي جيدا ثم توطء النار ويغطى ويترك حتى يستوي مع التقليب من وقت لاخر ثم يقدم
التعليقات