مكرونة بالخضروات لذيذة
مكرونة بالخضروات
جميلة جدا وصحية وسهلة وسريعة
المقادير
كيس مكرونة خواتم ٤٠٠جم
١ بصلة كبيرة جوانح
٤ فلفل رومي مكعبات
٤ وحدات طماطم مكعبات
١ مكعب ماجي
معلقة صغيرة ملح
معلقة ص فلفل اسود
٤ معالق كبار زيت ذرة
معلقة ص شطة(اختياري)
٢ معلقة كبيرة صلصة طماطم
معلقة ص بهارات
(حقائق غذائية 116 السعرات الحرارية ، 5.69 g fat ، 14.72 g carbohydrates ، 2.13 protein ، 0 mg cholesterol ، 1796 mg sodium)الطريقة
1
بنسلق المكرونة وبعدين بنجيب حلة بحط الزيت وبعدين بحط البصل يحمر شوية انزل بالفلفل يدبل شوية انزل بالطماطم والصلصة وبحط شوية ماية مغلية واقلب كلة مع بعض يغلي كلة احط كل التوابل بتاعتنا وبعدين يغلي اوطي النار اسيبها ربع ساعة كلة يستوي وبعدين اظبط الملح لو محتاج تاني وبعد كدة انزل بالمكرونة واقلب كلة مع بعض وبعدين اقدم في الاطباق والف هنا وشفا
2
لمشاهدة الفيديو خشوا علي الينك دة https://youtu.be/CEhZbl-BJoI
التعليقات