Berenjenas Light Rellenas Con Cous Cous y Vegetales . Solo 185 Kcal. Por Porción!!

rción!!
 

Recetas fáciles, bien explicadas, con las medidas de los ingredientes correctas, sin obviar detalles ni pasos.

Lo que necesitarás

4 berenjenas medianas

2 zanahorias grandecitas

1/2 morrón rojo

2 o 3 puerros

rocío vegetal

200 gramos de cous cous

400 cc de agua bien caliente, casi a punto hervor

6 fetas de queso por salut light o similar, bien finas

1 cucharada de azúcar

70 cc de salsa de soja

Comentarios

Avatar placeholder
Jessica Jerez avatar
Jessica Jerez
29/12/2018 ☰
Como es la masa integral...???
Ver traducción