Tarta de Choclo Light!!!! Sólo 245 Kcal. Por Porción!!

 

Recetas fáciles, bien explicadas, con las medidas de los ingredientes correctas, sin obviar detalles ni pasos.

Lo que necesitarás

1 cebolla grande

600 gramos de choclo congelado o desgranado o su equivalente en choclo en lata amarillo, dulce, entero (no el cremoso)

100 cc de leche descremada

1 cucharada bien panzona de queso crema light

2 huevos

1 clara

1 cucharada de azúcar

1 cucharada medio panzona de almidón de maíz (Maizena)

sal y pimienta a gusto (la pimienta optativa)

40 gramos de queso rallado light

1 tapa para tarta y un poquito mas para las tiras

rocío vegetal

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