Thunfischsalat

 
yield4 Portionentotal time15m

Für den Thunfischsalat die Tomaten und den Paprika in kleine Stücke schneiden, die Gurke in Scheiben schneiden und vierteln. Die kleine Zwiebel in

Was wirst du brauchen

3 Tomaten

1/2 Gurke

1 Paprika

1/2 kleine Zwiebel

1 kleine Dose Kidneybohnen

1 kleine Dose Bohnen (weiß)

1 kleine Dose Mais

50 g Vogerlsalat

1 kleine Dose Thunfisch

2 EL Sesamöl

1 EL Weißweinessig

Chilipulver

Salz

Pfeffer

1/2 EL Ketchup

Paprikapulver

ein paar Tropfen Tabascco

(Nährwertangaben 94 Kalorien, 7.59 g Fett, 6.22 g Kohlenhydrate, 1.03 g Protein, 0 mg Cholesterin, 1231 mg Natrium)

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