Пролетен Сандвич За Свежа Закуска

 

За закуска имаме нужда от нещо свежо и засищащо. Добре е в първото ни хранене винаги да има протеин, за да стартираме деня с достатъчно енергия. В този пролетен сандвич са включени яйца от пъдпъдък, които са добър източник на желязо и белтъчини. Едно от най-ценните им качества е, че не съдържат лош холестерол (за разлика от кокошите яйца).  Пролетната си закуска може да обогатите с различни пресни, сезонни зеленчуци - салата, репички и др. 

Какво ще ви трябва

4 бр. Пъдпъдъчи яйца

100 г Крем сирене

2 филии Хляб

10 бр. Орехи

Коментари

Avatar placeholder