Риба на Тиган Със Зеленчуци

 

Рибно филе (бяла риба, хек, сьомга) може да сготвите бързо на тиган. Като гарнитура освен класическата картофена салата с лук и маслини може да задушите зеленчуци по избор – карфиол, моркови, броколи, брюкселско зеле.

Какво ще ви трябва

600-700 г Филе от риба

1 бр. Лимони

1 щипка Сол

1 връзка Босилек

1 щипка Черен пипер

1-2 връзки Копър

1 връзка Магданоз

10 китки Броколи

300 г Брюкселско зеле

100 мл Зехтин

400 г Бейби моркови

Коментари

Avatar placeholder