Сандвичи С Маслини

 

Време е за разнообразяване на вкусовете за закуска с маслинова паста. Постното ядене изисква повече протеини за създаване на ситост и поддържане на процесите на изграждане в тялото. Маслините са изключително полезни с богатото съдържание на ненаситените мастни киселини. Имате избор между черни, зелени и всякакви сортове, различни по големина и вкус маслини.

Какво ще ви трябва

1 щипка Черен пипер

1=2 стръка Магданоз

1 с.л. Зехтин

1/4 бр. Лимони

1/2 глава Лук

Коментари

Avatar placeholder