Запеканка С Пилешко И Броколи

 

Тази рецепта е безпогрешния вариант за бърза вечеря. Едно от най-добрите съчетания на ориз, пилешко месо и броколи.

Какво ще ви трябва

300 г Пилешки гърди

300 г Броколи

100 г Бял ориз

50 г Краве сирене

200 г Кисело мляко

1 бр. Яйца

1 щипка Сол

1 щипка Черен пипер

(Хранителни факти 56 калории, 0.38 мазнини, 4.48 въглехидрати, 9.73 g протеин, 17 холестерол, 531 натрий)

Коментари

Avatar placeholder