Зърнена Закуска Със Соево Мляко

 

Пълноценна закуска в дните на пости, която е част от балнсираното хранене, може да си приготвите от овесени ядки със соево мляко. С богатото съдържание на фибри от овесените зърна и витамини от плодовете, тази закуска със соево мляко е подходяща за хора, алергични към краве мляко и тези, които имат непоносимост към лактоза. Вегетарианци и вегани също обичат този вид закуска.

Какво ще ви трябва

1 с.л. Орехови ядки

1/4 купичка Сушени плодове

1/2 ч.л. Пчелен мед

1 купичка Овесени ядки

1/2 купичка Соево мляко

2 щипки Канела

1 пакетче Ванилия

Коментари

Avatar placeholder