Крем Супа От Батат 🍠и Червена Леща
Лесна рецепта за малчугани над 8м.
Какво ще ви трябва
1/2 батат /ако е голям/
1/2 глава лук
1-2 моркова
3 с.л. червена леща/може на око/
масло
магданоз
сол/на вкус/-по избор
(Хранителни факти 456 калории, 49.8 мазнини, 3.79 въглехидрати, 1.69 g протеин, 127 холестерол, 1957 натрий)Как да готвя
1
В малка касеролка варим на кубчета батат🍠,моркови🥕 и лук🌰 до готовност.
2
След като зеленчуците са сварени добавяме лещата и варим още 5-6мин.(тя се сварява много бързо).
3
Сваляме от котлона и пасираме всичко като добавим масло, магданоз и сол на вкус.Връщаме крем супата да покъкри още 5мин и поднасяме :) Бон апети 😋
Коментари