Hamburguer icon
Craftlog logoГотварски

готварски

дървени изделия

у дома

шиене

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. Рецепти

  2. Месо

  3. Бяло Месо

  4. Домашни Птици

  5. Пиле

Лимонова Киноа С Пилешки Филенца

👍   23😜   3😍   3🎎   2😉   1
 
Borislava Gendurova avatar
Borislava Gendurova Published on 01.10.2018 г., Гледан от 2081

Леко и вкусно ястие с пленителен вкус

Какво ще ви трябва

1 ч.ч. киноа

1 бр. лимон

зехтин

мента

300 гр. пилешко филе

3 с.л. горчица

1 с.л. мед

Как да готвя

1

Подготовка

Киноата се измива обилно и се сварява в отношение 1:2 за около 15-18мин. Готова е, когато зрънцата набъбнат, придобият стъклен цвят и абсорбират цялата вода. След като е сварена добавете 2 с.л. зехтин, сока от половин лимон, настъргана кора на 1 лимон и 10 листа прясна мента, нарязани на ситно.

2

Местото може да се подготви от по-рано, за да поеме от маринатата. В купа се смесват 3 с.л. горчица, 1 с.л. мед и 1 с.л. зехтин, след което сместа се добавя към нарязаното на ленти пилешко месо. Може да се изпече на оребрен тиган или на скара. Киноата и месото трябва да се приготвят едновременно или да започнете първо с месото. Аранжирайте готовите филенца върху канапе от овкусената киноа и с чаша хубаво вино 🍷

Как да готвя

пиле

месо

пилешко

киноа

бързи

здравословна закуска

пилешки гърди

мляко

рецепти с киноа

основно

Коментари

Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

България

Начална страница

Готварски

Дървени Изделия

У Дома

Шиене

—

Контакт

Категории

Правила За Поверителност

Политика За Авторското Право

Държави

🏆🏆 Награда за най-добро приложение 🏆🏆 , лека и безплатна. Над 1 000 000 рецепти.🏆🏆 Награда за най-добро приложение 🏆🏆 , лека и безплатна. Над 1 000 000 рецепти.
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram