Макарони С Извара
За спортистите
Рецептата е хубава , защото има високо съдържание на белтъчини
Какво ще ви трябва
извара
кашкавал
паста
(Хранителни факти 15 калории, 0.25 мазнини, 1.12 въглехидрати, 2.04 g протеин, 1 холестерол, 67 натрий)Как да готвя
1
Стъпка 1
Сложете пастата ви да се вари с малко сол за 10 Мин
2
Стъпка 2
Настържете кашкавал (70 грама ) и го смесете с изварата която имате .
3
Край
След като пастата е готова ,сложете сместа от кашкавала и изварата в нея . Разбъркайте добре и това е . Получава се нещо тежко ,но приятно за ядене . Лесен начин да вмъкнем нещо здравословно като изварата в живота си ;)
Коментари