Какво ще ви трябва

550 гр печена тиква

250 гр кисело мляко (2%)

100 гр микс овесени ядки и стафиди

3 яйца

1 ч.л сода за хляб

канела

лимонова/портокалова кора

10гр кокосови стърготини

подсладител по желание

(Хранителни факти 116 калории, 0.64 мазнини, 27.84 въглехидрати, 1.73 g протеин, undefined холестерол, 158 натрий)

Как да готвя

В купа се разбиват с миксер пюрето от тиквата и яйцата.

Добавя се киселото мляко със содата.

Добавят се овесните ядки, канелата, лимоновата кора и подсладителя. Разбърква се с лъжица. Пече се в загрята на 180 градуса фурна 20-30 минути.