Овесена Каша С Ябълки
Полезно и леко начало на деня
Какво ще ви трябва
кисело мляко
овесени ядки
ябълки
(Хранителни факти 369 калории, 1.01 мазнини, 83.6 въглехидрати, 6.45 g протеин, undefined холестерол, 10 натрий)Как да готвя
1
Кисело мляко
Вземаме цяла кофичка кисело мляко и я изсипваме в една купа .
2
Ябълка
Нарязваме 2,3 ябълки на парченца и ги поставяме в киселото мляко .
3
Овесени ядки
Прибавяме 100- 200 грама овесени ядки и разбъркваме всичко. Това е.
Коментари