Риба Треска С Розмарин
Здравословно, леко и много вкусно
Какво ще ви трябва
2бр. филе от треска
1 глава лук
1/2 лимон
розмарин
зехтин
ЗА САЛАТАТА:
киноа
бейби спанак
чери домати
моцарела
зехтин
балсамико
сол
пипер
Как да готвя
1
Лукът се нарязва на филийки. Във фолио се нарежда лука и парчетата риба отгоре. Филетата се овкусяват със сол и пипер, и се слага се розмарина. След това се поръсва с малко зехтин и се поставят резените лимон. Увиват се и се пече за около 20-30 мин на 180 градуса.
2
Готовата риба се изважда и аранжира в порции. За салатата се смесват киноата , спанака и останалите продукти, нарязани на ситно. Овкусява се на вкус. И готово! 🍽️
Коментари