Ótimo para almoço
O que você precisará
4 bifes de filé
Um maço de brocolis
1 cebola
3 alhos
Sal a gosto
1 colher de manteiga
1 fio de óleo
Como cozinhar
1

Brocolis no vapor por alguns minutos
2

Tempere os bifes com sal e alho e regue um fio de óleo, esquentar bem a frigideira pra não juntar agua.
3

Usei frigideira de ferro bem quente, frite os dois lados , tire os bifes e coloque a manteiga e o alho picado e em seguida a cebola e deixe fritar um pouco em seguida o brócolis . Arrumar os bifes em uma travessa e coloque o refogado em sima
Comentários