Bolo de Banana Fit

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Marlene Sanches avatar
Vídeo de receita feito por Marlene Published on 21/01/2019, Visto por 5104 , 3 Comentários

O que você precisará

3 ovos

4 a 5 bananas maduras

2 xícaras de aveia em flocos fino

1 xícara de damasco

1/2 xícara de nozes

1/2 xícara de uva passas

1/2 xícara de ameixas secas

1 colher cha de fermento em pó

(Dados nutricionais 185 calorias, 9.23 g gordura, 21.08 g carboidratos, 6.26 g proteína, 248 mg colesterol, 184 mg sódio)

Como cozinhar

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 grandes 4 basta)

Bater no liquidificador as bananas com os ovos ( bananas maduras e se forem grandes 4 basta)

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pois adicione meia xícara de nozes;

Acrescente a aveia em flocos fino mexendo bem sem ligar o liquidificador depois adicione meia xícara de nozes;

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colher rasa de fermento, untar a forma com óleo,  salpique  aveia e leve ao forno a 180° por 30 minutos ou até cozinhar, na dúvida espete um palito para ver se  está assado..

Adicione as uvas passas, as ameixas r os damascos ou o que você tiver, 1 colher rasa de fermento, untar a forma com óleo, salpique aveia e leve ao forno a 180° por 30 minutos ou até cozinhar, na dúvida espete um palito para ver se está assado..

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Comentários

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Rafael Sanches avatar
Rafael Sanches
01/02/2019 ☰
Ótima receita!
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Adelina Fatima Caravita avatar
Bolo de frutas fica uma delicia
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Arthur Cesar VUC VUC avatar
Arthur Cesar VUC VUC
16/03/2020 ☰
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