Bolo de Banana Fit

Bolo de banana

Bolo de Banana Fit
 
Monica Zanco avatar
Monica ZancoPublished on 2017-8-15

Bolo de banana fit

Visto por 2060

2 Comentários

O que você precisará

3 bananas prata

2 chicaras de farinha de coco

1/2 chicara de quinoa em flocos

1/2 chicara de açúcar demerara

3 ovos

1/2 chicara de oleo de coco

1 colher de sopa de po royal

Como cozinhar

1

Separe a gema da clara, bata no liquidificador as 3 gemas, 1/2 chicara de óleo de coco e as 3 bananas picadas.

Separe a gema da clara, bata no liquidificador as 3 gemas, 1/2 chicara de óleo de coco e as 3 bananas picadas.

2

Em uma tigela separada faca as claras em neve e separe

Em uma tigela separada faca as claras em neve e separe

3

Misture a massa do liquidificador com a farinha de coco, açúcar e a quinoa e uma colher de pó royal

Misture a massa do liquidificador com a farinha de coco, açúcar e a quinoa e uma colher de pó royal

4

Misture bem e acrescente de leve a clara em neve e misture de forma delicada.

Misture bem e acrescente de leve a clara em neve e misture de forma delicada.

5

A massa vai ficar com aspecto homogêneo

A massa vai ficar com aspecto homogêneo

6

Unte a forma com óleo de coco

Unte a forma com óleo de coco

7

Despeje a massa e sobre a forma

Despeje a massa e sobre a forma

8

Coloque para assar em forno a 180graus por 45minutos

Coloque para assar em forno a 180graus por 45minutos

9

Prontinho! Ficou uma delícia 😋

Prontinho! Ficou uma delícia 😋

Comentários

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Renato Peterman avatar
Renato Peterman2017-8-15 ☰
Delicioso! 😋
Veja Original
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kesia Iris Da Silva Silva avatar
Oi tudo bem tem bolo
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