Паста С Курицей, Оливками И Соусом Песто .
- кедровые орехи - 1 горсть
- куриные грудки - 1 шт.
- помидоры вяленые в масле - 5 шт.
- сыр твердый - 70 г
- 12 mais ingredientes .....
Паста С Курицей, Соусом Песто И Кедровыми Орешками.
- курица - 1 шт.
- помидоры черри - 8 шт.
- базилик - 15 шт.
- чеснок - 1 шт.
- 4 mais ingredientes .....
牛しゃぶサラダ 3種のソース
- 牛薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 300g
- にんじん 1/3本
- セロリの茎 1/2本分
- サラダ菜 2株
- 19 mais ingredientes .....
ソース焼きスパゲティ
- スパゲティ(あれば太めのもの) 250g
- 豚バラ薄切り肉 50g
- うずらの卵 4個
- キャベツの葉 4~5枚
- 3 mais ingredientes .....
ビーフソテーのヨーグルトソース
- 牛もも肉(ソテー用)…200g じゃがいも…1個 にんじん…1/2本
- さやいんげん…60g ヨーグルトソース(プレーンヨーグルト大さじ5、粉チーズ大さじ2 1/2~3、万能ねぎの小口切り3本分、パセリのみじん切り1枝分、レモン汁1/2個分、酢小さじ1/2、塩、こしょう各適宜、あればガーリックパウダー少々) ・塩、こしょう、オリーブ油
とり肉とアボカドのソース炒め
- とりささ身…4本 ゆで卵…1個
- アボカド…1個 ・塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、酒、中濃ソース、粗びき黒こしょう
とりのから揚げ辛みソースがけ
- とりもも肉…1枚(約250g) 下味 ・おろしにんにく…1/2片分 ・酒…小さじ1 ・塩、粗びき黒こしょう…各少々 レタスのせん切り…2~3枚分
- 辛みソース ・長ねぎのみじん切り…5cm分 ・トマトケチャップ…大さじ2 ・酢…小さじ1 ・豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/2~1/4 ・片栗粉、サラダ油
揚げどりと根菜のレモンソースあえ
- とりもも肉…大1枚(約300g) 下味 ・おろしにんにく…小さじ1 ・酒…大さじ1 ・塩…少々 れんこん…小1節(約100g) ごぼう…7cm 長いも…5~6cm(約100g) レモンソース
- ・レモン汁…大さじ1 1/2~2 ・砂糖…大さじ3 1/2 ・しょうゆ…小さじ1 ・とりガラスープの素…小さじ1 ・水…1カップ 水溶き片栗粉 ・片栗粉…大さじ1 1/2 ・水…大さじ3 ・小麦粉、片栗粉、揚げ油
揚げどりの甘酢ソース
- とりもも肉…1枚(約200g) レタス…2~3枚 ホールコーン缶…大さじ2
- 甘酢ソース(酢大さじ4、トマトケチャップ大さじ2、砂糖大さじ1 1/2、しょうゆ小さじ1/2、塩、こしょう各少々、水大さじ3、水溶き片栗粉[片栗粉小さじ1+水大さじ1]) ・酒、塩、こしょう、片栗粉、揚げ油
蒸しどりの中華ソース
- とり骨つきもも肉…500g サラダ菜…適宜
- 中華ソース(オイスターソース大さじ1、トマトケチャップ大さじ1 1/2、豆板醤[トウバンジャン]、しょうゆ各小さじ1)
豚肉ともやしのソース焼きそば
- 豚バラ薄切り肉…150g 万能ねぎ…1/2束 もやし…1袋 中華蒸し麺…2玉 ソース
- ・とりガラスープの素…小さじ1/2 ・中濃ソース…大さじ3 ・塩、こしょう…各少々 ・サラダ油…大さじ1/2
とりのから揚げしば漬けタルタルソース
- とりむね肉(皮なし)…大1枚(約250g) サニーレタス…適量 トマトのくし形切り…2切れ タルタルソース ・しば漬けの粗みじん切り…大さじ2 ・マヨネーズ…大さじ4
- ・牛乳…大さじ1 揚げごろも ・溶き卵…1個分 ・小麦粉、片栗粉…各大さじ2 ・塩…少々 ・揚げ油