Jantar Rápido de Salmão com Missô em Instant Pot, Batatas-Doces e Brócolis
- 2 Batatas-Doces
- 450 g de Filetes de Salmão Congelados
- 1 cabeça de Brócolis
- 1/2 copo de Água
- 8 mais ingredientes .....
Arroz com Frango e Brócolis na Frigideira
- 1 cebola
- 4 coxa de frango
- 2 Colheres de Sopa de Azeite de Oliva
- 3 dentes de alho
- 8 mais ingredientes .....
Frango empanado com parmesão, brócolis e cogumelos
- 450g de peito de frango sem pele
- Sal
- Pimenta-do-reino
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 6 mais ingredientes .....
Bife de Filé Com Brocolis
Pode ser qualquer tipo de carne
- 4 bifes de filé
- Um maço de brocolis
- 1 cebola
- 3 alhos
- 3 mais ingredientes .....
Salada de Trigo Saudável
Crianças podem ajudar...
- 200 gramas de trigo
- brócolis
- calabresa fina
- cebola
- 3 mais ingredientes .....
Frango e Brócolis com Molho de Endro
- 2 colheres de sobremesa de manteiga
- 1/2 colher de chá de Pimenta-do-reino
- 1 colher de chá de Sal
- 4 Peitos de Galinha Desossados e Despelados
- 7 mais ingredientes .....
Arroz Com Camarão e Vegetais
- 2 xíc. de arroz( pode ser tradicional ou integral)
- 1 cenoura grande
- Mais ou menos 200/300g de brócolis
- 1 cebola picada
- 4 mais ingredientes .....
Muffin Salgado
Legumes
- cenoura ralada ou cozida
- couve-flor pequenos pedaços
- brócolis pequenos pedaços
- queijo meia cura ou curado
- 7 mais ingredientes .....
Torta de Brócolis Low Carb
Receita original do Blog da Mimis
- 1 brócolis inteiro
- 1 xícara (chá) de cenoura picada e cozida
- 3 xícaras (chá) de frango desfiado
- 0,5 xícara (chá) de salsinha picada
- 6 mais ingredientes .....
Torte Salate de Brócolis e Linguiça
- 2 cabeças de Brócolis
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Aprox. 400 de linguiça italiana
- 1 xícara de mussarela ralado
- 3 mais ingredientes .....
Torte Salate de Brócolis e Linguiça
- 2 cabeças de Brócolis
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Aprox. 400 de linguiça italiana
- 1 xícara de mussarela ralado
- 3 mais ingredientes .....
