3-ingredient Banana Cookies
- 1 Banana
- 1 cup Oats
- 1/4 cup Chocolate Chips
- Pinch of Salt (optional)
Mediterranean Tuna Salad
- 10 oz Canned Tuna
- 15.5 oz can Chickpeas
- ½ cup Kalamata Olives
- ½ cup Feta Cheese
- 9 mais ingredientes .....
Keto Egg & Avocado Salad
- 6 Hard Boiled Eggs
- 1 Avocado
- 3 Tbsp Mayonnaise
- 2 tsp Lemon Juice
- 3 mais ingredientes .....
Mediterranean Chickpea Salad
- 30 oz canned Chickpeas
- 1 Cucumber
- 1 Red Bell Pepper
- 1/2 Red Onion
- 10 mais ingredientes .....
Roasted Veggie Bowl
- 1 Sweet Potato
- 20 oz Microwavable Rice
- 1 head Broccoli
- 1/2 Red Onion
- 13 mais ingredientes .....
Pão Sem Glúten
Com inhame
- 02 colheres de vinagre de maçã
- 02 colheres de óleo de coco
- 250ml de água
- 01 colher de açúcar demerara
- 6 mais ingredientes ..
Quinoa Com Queijo (sem Lactose)
Fácil de fazer
- lascas de queijo sem lactose
- 01 colher de óleo de coco
- 01 xícara de quinoa vermelha
- 01 xícara de quinoa preta
- 4 mais ingredientes ..
Requeijão Caseiro
Fácil de fazer
- 02 colheres de manteiga
- vinagre de maçã
- 1 litro de leite
- sal a gosto
Molho de Mostarda Para Saladas
Pode utilizar em carnes e sanduíches
- Duas colheres de sopa de suco de limão
- Uma colher de açúcar
- Um pote de iogurte natural desnatado
- Um dente de alho amassado
- 3 mais ingredientes ..
Salmão Com Molho de Alcaparras
Acompanha mandioquinha salsa com tomilho
- 01 colher de azeite
- 03 colheres de manteiga (utilizei sem lactose)
- 30 gr de alcaparras
- Para o molho de alcaparra:
- 7 mais ingredientes ..
Charuto de Folha de Uva
Sem arroz
- 90gr de batata doce roxa
- 100gr de carne moida
- 06 folhas de uva
- 01 tomate
- 4 mais ingredientes ..
Torta de Morango
Deliciosa sobremesa, não fica muito doce.
- Para a cobertura: 190ml de suco de laranja com uma colher de sopa de...
- 02 colheres de sopa de maizena
- 600ml de leite
- 2 caixas de morango
- 10 mais ingredientes ..