Molho de espinafre e alcachofra de frigideira
- 100 gramas de cream cheese
- 1/2 copo de maionese
- 350 gramas de corações de alcachofra
- 280 gramas de espinafre congelado
- 3 mais ingredientes .....
Ovos Cozidos
- 12 Ovos
- 1 csp mostarda
- 1/2 copo de maionese
- 1 csp de molho picante, opcional
- 2 mais ingredientes .....
Salada de ovo e abacate cetogênica
- 6 ovos cozidos
- 1 abacate
- 3 colheres de sopa de maionese
- 2 colheres de chá de suco de limão
- 3 mais ingredientes .....
Lanche Natural de Atum
- 1 latinha de atum
- 3 colheres de maionese hellmann's
- 1 pão de forma integal fatiado
- umas 8 fatias de queijo
- 6 mais ingredientes .....
Salada de Macarrão Parafuso
- 250 gramas de macarrao parafuso
- 1 lata de atum
- salsinha e cebolinha
- 6 colheres de maionese
- 1 mais ingredientes .....
Sanduíche Gratinado
- 1 pão de forma s/casca
- 1 lata de milho verde
- 500 ml de leite
- 2 colheres de amido
- 6 mais ingredientes .....
Camarão,anéis de Lula Empanados (panko)molho de Mostarda/mel
- 500 gr de camarao
- 500gr de aneis de lula
- sal
- pimenta do reino fresca
- 9 mais ingredientes .....
Hambúrguer Com Cebola Caramelizada
- fraldinha com alcatra moida
- queijo prato
- bacon
- sal
- 13 mais ingredientes .....
Molho cremoso de cebolinha
- 2,5 colheres de sopa de mostarda Dijon
- 2 colheres de sopa de maionese
- 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto
- 25g de chalotas
- 4 mais ingredientes .....
Salada Waldorf
- 2 maçãs-verdes grandes
- 60g de nozes
- 2 colheres (sopa) de azeite
- Suco de 1 limão
- 3 mais ingredientes .....
Arroz de Forno Vegetariano
- 2 xícaras de arroz integral cozido
- 1 cebola média
- 4 tomates
- 1 cenoura
- 8 mais ingredientes .....
Salada Coleslaw
- 1 repolho verde picado bem fininho
- 1/2 cebola ralada (laminada)
- 1 cenoura ralada
- 1/2 xícara (de chá) de maionese
- 6 mais ingredientes .....
