Arroz Nutritivo Com Verdurinha, Todo Colorido!

 

Arroz Nutritivo, leva cenoura e abobrinha, cozido juntos com o arroz. Dá sabor agrega nutrientes, além de variar o arroz branco de todo dia.

O que você precisará

1 xícara de chá de arroz agulinha

1 colher de sopa de azeite

1 cebola média picada em cubos pequenos e regulares, brunoise

1 cenoura picada em cubos pequenos ou ralada no ralo grosso

1 abobrinha picada em cubos pequenos ou ralada no ralo grosso

2 xícaras de chá de água fervente

(Dados nutricionais 134 calorias, 6.59 g gordura, 22.74 g carboidratos, 4.78 g proteína, 0 mg colesterol, 1073 mg sódio)

Comentários

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Maíra Santiago avatar
Maíra Santiago
80 dias atrás ☰
Que Dica legal! Também quero compartilhar uma super dica que está me ajudando bastante. Essas receitas de papinha para nossos babys. São mais de 100 tipos de papinhas para bebês, vale apena conferir:D http://bit.ly/maisde100papinhasparaseubebe
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