Barra de Cereal Com Frutas Secas

 

Receita de Barra de cereal com frutas secas. Enviada por Dê, serve 10 pessoa(s) e fica pronta em 40 minutos. Categoria: Doces e Sobremesas, Fit

O que você precisará

1 xícara (chá) de aveia em flocos grossos

½ xícara (chá) de sementes de abóbora

1 xícara (chá) de avelãs

1 xícara (chá) de damascos secos

¼ de xícara (chá) de água

¼ de xícara (chá) de mel

½ xícara (chá) de quinoa

½ xícara (chá) de passas pretas

½ xícara (chá) de figo seco picado

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