Como Fazer Arroz Preto

 

Como Fazer Arroz Preto Boa notícia é que o arroz ganha pontos quando o assunto é saúde O arroz preto apresenta 20% a mais de proteína e 30% a mais de fibras

O que você precisará

1 xícara de chá de arroz preto

3 xícaras de chá de água fervente

2 dentes de alho descascado e amassado ou picado

1 colher de sopa de azeite

1 a 2 folhas de louro

sal a gosto

(Dados nutricionais 83 calorias, 5.7 g gordura, 12.4 g carboidratos, 3.33 g proteína, 0 mg colesterol, 17 mg sódio)

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