Ensopado de Frutos do Mar • Juntando as Panelas

 

Esse Ensopado de frutos do mar é o que a gente gosta de chamar de Moqueca FIT! Uma alternativa mais saudável e leve que fica deliciosa.

O que você precisará

2 cebolas em fatias finas

200g de lagostim limpo

400g de posta de cação

300g de filés de robalo

3 tomates em fatias

80ml de azeite extravirgem

Cebolinha a gosto

Sal e pimenta do reino a gosto

1 pitada de noz moscada

3 dentes de alho bem espremidos

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