Iogurte Batido Com Banana e Tâmaras

 

Receita vegana de iogurte batido com banana e tâmaras, que ainda leva um toquezinho de cardamomo.

O que você precisará

1 banana

½ xícara de iogurte vegetal (ou iogurte natural)

4 tâmaras picadas

Suco de ½ limão

1/2 a 3/4 xícara de leite (usei leite vegetal)

1 pitada de cardamomo moído

1 pitada de canela em pó

Cubos de gelo

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