Panqueca Integral

 

Receita de uma Panqueca Integral de fácil e rápido preparo, além de ser deliciosa, confira o passo a passo do modo de preparo e faça hoje mesmo. MODO DE PREPARO... Read More »

O que você precisará

MASSA:

1 xícara (chá) de água morna

1 colher (chá) de azeite

4 colheres (sopa) de aveia em flocos

2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral

1 ovo inteiro

sal a gosto

RECHEIO

RECHEIO:

250 g de filé de frango desfiado

1 cebola picada

1 tomate picado

1 colher (sobremesa) de salsinha

Sal a gosto

MOLHO BRANCO

MOLHO BRANCO:

2 colheres (sopa) de manteiga

3 colheres (sopa) de farinha de trigo

4 xícaras (chá) de leite desnatado

1 pitada de noz moscada ralada

Sal a gosto

50 g de queijo ralado para gratinar

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