Receita Natural Para Combater as Insônias

 

Diga adeus às insônias com esta receita de Mingau de aveia com banana.

O que você precisará

4 colheres (sopa rasa) de aveia em flocos

1 xícara (200 ml) de leite desnatado

1 banana prata

1 colher (chá) de canela em pó

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