Sobrecoxa Empanada No Flocão de Milho!

 

Como fazer Sobrecoxa Empanada no Flocão, crocantes e suculentas ao mesmo tempo, com casquinha crocante de flocao temperada que é dos Deuses!

O que você precisará

2 sobrecoxa de frango desossada e sem pele

2 colheres de sopa de mostarda

3 colheres de sopa de shoyo

suco de 1 limão tahiti

1 dente de alho descascado e amassado ou 1 colher de sopa de molho de alho, usei kenko

sal e pimenta do reino a gosto

1 ovo batido e temperado com sal e pimenta do reino a gosto

1 xícara de flocão de milho, temperada com sal, pimenta calabresa seca ou do reino e ervas secas desidratada a sua escolha

½ xícara de chá de queijo parmesão ralado

¼ de xícara de chá de azeite para fritar, forno ou air-fyer

(Dados nutricionais 155 calorias, 14.45 g gordura, 11.94 g carboidratos, 15.42 g proteína, 47 mg colesterol, 615 mg sódio)

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