Suco Verde Detox

 

Suco Verde DETOX, ajuda na limpeza do organismo, beneficia a redução de peso, melhora a textura da pele e dos cabelos, ajuda no combate ao envelhecimento

O que você precisará

ajuda na limpeza do organismo

beneficia a redução de peso

melhora a textura da pele e dos cabelos

ajuda no combate ao envelhecimento

1 rodela grossa de abacaxi

1 folha grande de couve

240 ml de água

4 folhas de hortelã

Mel para adoçar

1/2 cenoura

1 maçã

1/2 pepino

1 colher de sopa de Chia

200 ml de água de coco

1 folha de couve

Hortelã a gosto

1 xícara (chá) de abacaxi em cubos

1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce

1 suco de limão e raspas da casca

1 ameixa-preta seca

2 fatias de abacaxi

3 folhas de hortelã

1 copo (200 ml) de água de coco

1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

(1 banana média batida com suco de 2 laranjas,

1 fatia média de mamão,

1 col. (sopa) de linhaça e

1 copo (200 ml) de água fltrada sem açúcar ou adoçante)

1 copo grande (250 ml) de leite de soja light batido com 3 ameixas secas,

1 fatia média de mamão,

1/2 maçã com casca e

1 col. (sopa) de aveia em focos sem açúcar ou adoçante)

1 folha de couve-manteiga batida com suco de 1 limão,

1 fatia média de abacaxi,

1 copo (200 ml) de água e

1 lasca de gengibre sem açúcar ou adoçante)

1 xíc. (chá) de melancia batida com 1 copo grande (250 ml) de água de coco ou água,

suco de 1 limão e

6 folhas de hortelã sem açúcar ou adoçante

1 cenoura com casca batida com 1/4 de copo (50 ml) de suco de maracujá concentrado,

1 fatia média de abacaxi,

1 col. (sopa) de quinua em focos,

1 pitada de canela em pó e

1 copo (200 ml) de água fltrada sem açúcar ou adoçante

1 copo grande (250 ml) de chá verde gelado batido no liquidificador com 1 fatia grossa de melão,

1 maçã com casca,

suco de 1 limão e

3 folhas de capim-limão fresco.

(Dados nutricionais 73 calorias, 3.03 g gordura, 12.49 g carboidratos, 0.45 g proteína, 0 mg colesterol, 65 mg sódio)

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