Torta de Quinoa, Mais Rápida Que Delivery!

 
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Torta de Quinoa, quinoa, ovos, tomatinhos sweet, queijo, presunto, azeitona, cebola, alho, orégano e pimenta do reino, junta tudo e leva para o forno!

O que você precisará

½ xícara de chá de quinoa – 80g

5 ovos inteiros levemente batidos

1 colher de sopa de manteiga – 15g

1 cebola grande cortada em cubos regulares.

1 xícara de chá de peito de peru ou presunto picado – 150g

1 xícara de chá de tomate cereja cortado ao meio – 90g

½ xícara de chá de parmesão ralado -50g

½ xícara de chá de leite – 120ml

1 xícara de chá de muzarela picada – 150g

½ xícara de chá de azeitona picada – 100g

sal, orégano e pimenta-do-reino a gosto

(Dados nutricionais 71 calorias, 1.13 g gordura, 13.28 g carboidratos, 2.27 g proteína, 10 mg colesterol, 984 mg sódio)

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