Frango Dourado
O que você precisará
500 gramas de frango
1 limão
sal
açucar
1 tomate
1/2 cebola
cebolinha verde
extrato de tomate
óleo
(Dados nutricionais 185 calorias, 10.85 g gordura, 24.15 g carboidratos, 13.67 g proteína, 31 mg colesterol, 440 mg sódio)Como cozinhar
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Tempere o frango com limão e sal. Depois coloque na panela um pouco de açúcar e um pouco de óleo, deixa escurecer e coloca o frango, deixa dorar um pouco até ficar amarelinho. Corte todos os temperos e coloca junto. Após ver que está cozido, acrescente o extrato de tomate.
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