Inhame Souté

Inhame ótimo para saúde

Inhame Souté
 
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Marlene Sanches Published on 7/31/2017, Visto por 872 , 0 Comentários

100 g fornece 118 calorias , 1,5g proteínas, 3,9g fibras e uma quantidade insignificante de gorduras

O que você precisará

1 inhame descasque

2 dentes de alho

1colher de manteiga

sal a gosto (usei tempero completo)

salsinha cebolinha

água o quanto baste

Como cozinhar

1

Descascar e cortar o inhame,  em pedaços bem irregular ,  aquecer a manteiga

Descascar e cortar o inhame, em pedaços bem irregular , aquecer a manteiga

2

Frite, acrescente água, deixe secar se não estiver mole acrescente mais um pouco

Frite, acrescente água, deixe secar se não estiver mole acrescente mais um pouco

3

Quando secar e estiver cozido , acrescente o sal  o alho e frite... A salsinha e Cebolinha

Quando secar e estiver cozido , acrescente o sal o alho e frite... A salsinha e Cebolinha

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