Inhame Souté

Inhame ótimo para saúde

 
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Marlene SanchesPublished on 2017-7-31

100 g fornece 118 calorias , 1,5g proteínas, 3,9g fibras e uma quantidade insignificante de gorduras

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O que você precisará

1 inhame descasque

2 dentes de alho

1colher de manteiga

sal a gosto (usei tempero completo)

salsinha cebolinha

água o quanto baste

Como cozinhar

1

Descascar e cortar o inhame,  em pedaços bem irregular ,  aquecer a manteiga
Descascar e cortar o inhame,  em pedaços bem irregular ,  aquecer a manteiga
Descascar e cortar o inhame,  em pedaços bem irregular ,  aquecer a manteiga

Descascar e cortar o inhame, em pedaços bem irregular , aquecer a manteiga

2

Frite, acrescente água, deixe secar se não estiver mole acrescente mais um pouco
Frite, acrescente água, deixe secar se não estiver mole acrescente mais um pouco

Frite, acrescente água, deixe secar se não estiver mole acrescente mais um pouco

3

Quando secar e estiver cozido , acrescente o sal  o alho e frite... A salsinha e Cebolinha
Quando secar e estiver cozido , acrescente o sal  o alho e frite... A salsinha e Cebolinha

Quando secar e estiver cozido , acrescente o sal o alho e frite... A salsinha e Cebolinha

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