Refogado de Melão de São Caitano

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Marlene Sanches avatar
Vídeo de receita feito por Marlene Published on 10/09/2017, Visto por 655

Bom para o controle do diabetes!

O que você precisará

3 meloes maduros

2 dentes de alho

1/2 cebola

1 tomate

1 colher de banha ou óleo

sal pimenta a gosto

Como cozinhar

1

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docinhas, eles tem que estar bem maduros, pique- os.

Lave bem, tire as sementes , as sementes podem ser saboreadas elas são bem docinhas, eles tem que estar bem maduros, pique- os.

2

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guida o tomate e dar uma refogada.

Em uma frigideira coloque o óleo, frite o alho, acrescente a cebola e em seguida o tomate e dar uma refogada.

3

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inutos até que fiquem macios, acrescente Salsinha e cebolinha.

Acrescente os melões picados, sal e a pimenta deixando refogar por alguns minutos até que fiquem macios, acrescente Salsinha e cebolinha.

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