O que você precisará
1/2 k de quiabo
1 cebola média
sal
vinagre, azeite, pimenta e orégano
a gosto
(Dados nutricionais 90 calorias, 3.53 g gordura, 12.65 g carboidratos, 1.77 g proteína, 1 mg colesterol, 334 mg sódio)Como cozinhar
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![, leve ao fogo com água com uma colher de sopa de vinagre e uma colher de chá de sal,cozinhar por 5 minutos ou até amolecer. Escorra;](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8161704-1563157458022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1wdC1CUiZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0y.jpg)
Lavar os quiabos e retirar as extremidades, corte em pedaços aproximado 2cm, leve ao fogo com água com uma colher de sopa de vinagre e uma colher de chá de sal,cozinhar por 5 minutos ou até amolecer. Escorra;
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![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8161704-1563157458022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1wdC1CUiZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MyZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0y.jpg)
Adicione a cebola picada ao quiabo ainda quente;
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![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8161704-1563157458022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1wdC1CUiZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0y.jpg)
Tempere com o azeite, o vinagre, o orégano e acerte o sal.
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