Co budete potřebovat

2 hrnky ovesných vloček

2 banány

3-4 lžíce medu

4 lžíce kakaa

kokos (podle chuti)

mandle či jiné oříšky(podle chuti)

(Nutriční fakta 75 kalorií, 1.93 g tuku, 18.87 g sacharidů, 2.95 g proteinu, undefined mg cholesterolu, 10 mg sodíku)

Jak vařit

Smícháme všechny ingredience.🍴🍪

Vidličkou nebo něčím jiným (já třeba použila šťouchadlo) rozmělníme banán a tak ho zpracujeme do vloček.🍴🍪

Poté si rozehřejeme troubu na 170°C.🍴🍪

Rukama skoro hotové sušenky utvarujeme do kuliček a dáme na plech na kterém máme pečící papír.🍴🍪

Necháváme péct asi 10 min , vyndaváme a podáváme jako dezert či snídani.🍴🍪(opatrně někdy to má nutkání se přilepit a sušenky se vám můžou rozpadnout)