Africké Kuřecí Nudličky
Co budete potřebovat
300 gramů kuřecích prsou
1 šťávu z pomeranče
1 cibule
1 červená paprika
2 stroužky česneku
1 lžička kari koření
1 lžička sladké papriky
sůl
pepř
1 smetana na vaření
5 lžic sojové omáčky
1 chilli paprička
olej
(Nutriční fakta 150 kalorií, 6.52 g tuku, 17.15 g sacharidů, 6.65 g proteinu, 10 mg cholesterolu, 2480 mg sodíku)Jak vařit
1
Kuřecí prsa omyjeme a nakrájíme na nudličky.
2
Česnek oloupeme a nakrájíme na malé kousky.
3
Nudličky dáme do misky a zalejeme pomerančovou šťávou.
4
Přidáme 5 lžic sójové omáčky.
5
Přidáme na kousky nakrájený česnek.
6
Přidáme chilli papričku a důkladně promícháme
7
Rozehřejeme olej na pánvi , směs vyjmeme s marinády a prudce orestujeme.
8
Přidáme na kostky nakrájenou cibuli
9
Přidáme na kostky nakrájenou červenou papriku
10
Přidáme kari a sladkou papriku.
11
Přilejeme marinádu.
12
Opepříme a osolíme
13
Přilejeme smetanu a chvíli povaříme
14
Podáváme s rýží nebo hranolkami
Komentáře