Dietní Večeře
Pečený losos s bramborovým pyré z červené brambory a k tomu tvarohový dip s koprem a pažitkou
Co budete potřebovat
Dvě velké červené brambory
250g losos
dvě lžíce kopru
dvě lžíce pažitky
jeden citrón
dvě velké lžíce nízkotučného tvarohu
jeden stroužek česneku
pepř
Jak vařit
1
Očistíme dvě velké červené brambory, nakrájíme na kolečka a dáme vařit. Z uvařených brambor uděláme pyré.
2
Připravíme dip z tvarohu. Dvě velké polévkové lžíce nízkotučného tvarohu, pepř, nasekány kopr,pažitka a prolisovaný česnek. Zalijeme citrónovou šťávou.
3
Na pánev dáme jednu lžíci másla a lososa kůži dolů opečeme. Návrh dáme kmín, pepř a polijeme citrónovou šťávou z citronu. Pak vypneme sporák a na chvilku otočíme.
4
Podáváme pyré na to losos a dip.
5
Dobrou chuť
Komentáře