Banánový Chia Pudink S Para Posypkou

 

Chia pudinky jsou naprosto dokonalou svačinkou. Nejlepší je si připravit pudink večer, nechat přes noc nabobtnat a dopoledne či odpoled...

Co budete potřebovat

½ hrnku mletých para ořechů

1 lžíce kokosového cukru

špetka skořice

½ lžičky vanilkového extraktu

2 lžíce kokosového oleje

2 banány

¼ hrnku mandlového mléka

1 lžička javorového sirupu

2 lžíce chia semínek

banán

chia semínka

½ cup ground Brazil nuts

1 tablespoon coconut sugar

pinch salt

½ teaspoon vanilla extract

2 tablespoon coconut oil

2 bananas

¼ cup almond milk

1 teaspoon maple syrup

4 tablespoons chia seeds

banana

chia seeds

Komentáře

Avatar placeholder