Co budete potřebovat

2 hrnky ovesných vloček

1 lžička prášku do pečiva bez fosfátů

1 lžička skořice

špetka muškátového oříšku

50 g hořké čokolády

2 střední hrušky

1 hrnek bílého rybízu

2 hrnky vlašského mléka

1 lžíce chia semínek + 3 lžíce vody

1 lžíce kokosového oleje

2 lžíce javorového sirupu

1 lžička vanilkového extraktu

2 cups oats

1 teaspoon baking powder

1 teaspoon cinnamon

pinch nutmeg

50 g dark chocolate

2 midlde sized pears

1 cup white currants

2 cups walnut milk

1 tablespoon chia seeds + 3 tablespoons water

1 tablespoon coconut oil

2 tablespoons maple syrup

1 teaspoon vanilla extract

Recepty