Žitné Vločky S Mrkvovou Omáčkou

 

Stále studenější rána si říkají o vydatnější snídaně. Kde jsou ty časy, kdy bohatě stačily ke snídani ovocné saláty, banánové zmrzli...

Co budete potřebovat

cca 50 g žitných vloček

voda

1 lžička skořice

1 lžička javorového sirupu

pár kapek citrónové šťávy

2 menší mrkve

2 datle

100 ml filtrované vody

1/2 lžičky vanilkového extraktu

1 lžička chia semínek

vlašské ořechy

granátové jablko

pomeranč

mandarinka

pomelo

about 50 g rye oats

boiling water

1 teaspoon of cinnamon

1 teaspoon of maple syrup

lemon juice

2 middle-sized carrots

2 dates

100 ml filtred water

1/2 teaspoon of vanilla extract

1 teaspoon of chia seeds

walnuts

pomegranate seeds

orange

tangerine

pomelo

Komentáře

Avatar placeholder