Birne Minze Drink
Was wirst du brauchen
150 ml Wasser
100 ml Birnensaft ( ohne Zuckerzusatz)
1 Beutel Pfefferminztee
5 Blätter frische Minze
Spritzer Zitronensaft (optional)
Eiswürfel oder gecrushtes Eis (optional)
Wie man kocht
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Am Vortag oder einige Stunden vor Verzehr Pfefferminztee zubereiten und kalt stellen. Circa fünf Blätter frische Minze waschen und sehr klein schneiden. Den kalten Pfefferminztee, zerkleinerte Minzblätter, Eiswürfel und Birnensaft in ein Glas geben und je nach Geschmack mit einem Spritzer Zitronensaft abschmecken.
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Info:
Eine Birne enthält neben den Vitaminen A, B und C auch Mineralstoffe wie Zink, Kupfer, Jod, Magnesium, Phosphor und Kalium. Kalium und Phosphor haben eine entwässernde Wirkung auf den Körper, das Phosphor dient der Nervenstärkung.
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