Einfache Klare Hühnersuppe
- 1 ganzes Brathähnchen
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 1 daumengroßes Stück geschälter Ingwer
- 4 weitere Zutaten......
Sauerkrautsuppe
Sauerkrautsuppe mit Hackfleisch
- 1 Kg Gehacktes halb & halb
- 1 m. Zwiebeln ( klein geschnitten ) oder
- 1 Bund Lauchzwiebeln klein geschnitten
- 500 g Sauerkraut
- 10 weitere Zutaten......
Wie man Gurken für den Salat würfelt
Gurkenwürfel
- 1 große Gurke
Salat Mit Joghurtdressing
- (Eisberg)Salat
- Croutons
- Feta käse
- Kernmix
- 8 weitere Zutaten......
Cremige Kartoffelsuppe Mit Speck
- 600g Kartoffeln mehlig kochend
- 1 stück knollensellerie
- 2Zwiebeln
- 1 stange lauch
- 7 weitere Zutaten......
Tomatensalat
- 4 Tomaten
- 1kugel Mozzarella
- 1 Zwiebel
- 100 Schmand
- 1 weitere Zutaten......
Apfel-miso-mayonnaise
vegane Mayo-Alternative
- 2 Äpfel, geschält und gewürfelt
- 4 g Kokosblütenzucker
- 1 EL Apfelessig
- 3 EL Wasser
- 6 weitere Zutaten......
Leichtes Schokoladenmousse
kalorienarm fitness
- 120 g Zartbitterschokolade
- 120 g griechischer Joghurt (ersatzweise fattarmer Quark)
- 1 TL Süßstoffpulver
- 2 Eiweiße
Vegane Pasta Puttanesca
einfaches Abendessen mit nur 7 Zutaten
- 1,2 l Wasser
- 400 g gewürfelte Tomaten aus der Dose
- 1 g Oregano
- 3 g Chiliflocken
- 5 weitere Zutaten......
Rote-bete-hummus
Einfacher, veganer Rote-Bete- und Tahini-Dip
- 500 g Rote Bete
- 1 EL Gemahlener Kreuzkümmel
- 4 Zehen Knoblauch
- 2 EL Tahini
- 2 weitere Zutaten......
Scharfer Limetten-oregano-krautsalat
leichte und gesunde Beilage
- 1 Serrano-Chilischote
- 1 Kohlkopf
- 2 große Möhren
- 2 Esslöffel (3 g) gehackter frischer Oregano
- 2 weitere Zutaten......
Einfache Vegane Karamellsauce
- 3/4 Tasse (150 g) Zucker
- 1 Dose (400 ml) volle Kokosnussmilch
- 1/2 TL (3 g) Meersslz
