Shirataki-nudeln Mit Thunfisch

 

Nudelgenuss ohne Reue: Die japanischen, durchscheinenden Shiratakinudeln werden aus dem Mehl der Konjakwurzel hergestellt und sind sehr kohlenhydr ...

Was wirst du brauchen

250 g Shirataki-Nudeln (Asialaden)

1 kleine Zwiebel

1 Knoblauchzehe

1 Möhre

1 Dose Thunfisch im eigenen Saft (145 g Abtropfgewicht)

2 EL Rapsöl

1 Packung passierte Tomaten (500 g)

20 g Kapern (aus dem Glas)

Chiliflocken

Salz

Pfeffer

2 Stängel Koriandergrün

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